江南看痛风 痛风患者有哪些注意事项

　　一旦痛风疾病出现，会给患者带来严重的痛苦，尤其是生活的质量严重下降，会给整个家庭带来很大的麻烦。特别是老年人要花时间治疗，避开痛风严重加重，会给整个家庭造成负担。那么，痛风患者应该注意什么呢?

　　江西南昌市第十二医院风湿免疫科专家指出，生活痛风患者应注意什么：

　　1.适当的锻炼：痛风患者应该注意什么?游泳、慢走、太极拳等。有助于正常人降低血尿酸值，增强心脏功能。痛风患者有利于疾病的恢复，但避开长期过度剧烈运动。

　　2、保持理想体重，避开肥胖：肥胖更容易成为痛风的高危人群;如果能贯彻八点饮食的原则，体重就能减轻，尿酸值也能明显降低。

　　3.控制饮酒：无论哪种酒精饮料，都会导致血尿酸值升高，尤其是冰和啤酒，这两者结合在一起可以保证痛风患者不会被触发。

　　4.不要误以为是偏方：因为这些偏方中的药物没有经过精心挑选和测试，没有经过先进的技术升级，它们会加重痛风。

　　5.痛风患者应合理饮食：高蛋白物质和高嘌呤食物，即动物内脏，如肝、肾、胰腺、脑和肉汁、肉精和沙丁鱼，应完全禁止。所有辛辣和刺激性的食物，如酒精、咖啡、胡椒和咖喱都不适合，豆类应该尽可能少吃。

　　6、生活应定期：痛风患者注意好生活方式，休息应休息，锻炼应锻炼，作息应结合。

　　7.定期做身体检查:作为痛风患者，每年身体检查的频率比一般人群高。建议至少每三个月执行一次身体检查，这可能会在长时间后对痛风造成更大的威胁。

　　小贴士：当痛风疾病发生时，我们必须及时保持理想的体重。过于肥胖会增加对身体各个关节的伤害，从而加剧痛风日益严重的发生。适当的运动可以帮助血尿酸值下降，尤其是如果我们不相信一些民间疗法。痛风病情严重恶化。