启职教育-不想做爱？是否性冷感了？原来减肥、压力等这7个因素会令你的性欲降低

　　启职教育-不想做爱？是否性冷感了？原来减肥、压力等这7个因素会令你的性欲降低

　　性爱是维系夫妻关系的重要元素，如果有一方长期不能享受性事，导致双方性生活不协调而又不去正视，两性关系定必有所影响。然而引发性欲的关键，不一定是甚么独特的性技巧，先看看是否以下这些心理及身理因素影响着你吧！

　　女性「性冷感」情况较多

　　研究指女性有「性冷感」问题一般比男性多，这是由于男性的生理受男性荷尔蒙主导所影响，龙太子会所，男人在清醒的时候大约每15至30分钟就会闪过一次和性有关的念头，这亦解释了男性较易「有性无爱」，但女性则较多是「因爱而性」，「性冷感」多数源于心理多于生理问题 。

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　　性冷感原因：对体形没有自信

　　女性爱爱时必须「自觉性感」才可享受其中，如果经常介意自己体形不好看，心动时刻简简单单爱，常常自卑又怎能在伴侣面前自信地展现身形？性欲自然也会低落。女士除了定期运动以保持健康体态外，也可试试穿上性感小睡裙修饰身体，同时也让自己加添女人味，增加情趣。

　　性冷感原因：药物影响

　　性欲旺盛与否源于身体的荷尔蒙，因此如服食影响荷尔蒙的药物有机会引致性欲低落。如改变女性荷尔蒙的避孕药、抗抑郁药、胃药、甲状腺药物式镇静剂等药物所含的成份，长期服用有可能引致性欲低落，有需要加倍留意及向医生查询。

　　性冷感原因：有不愉快的性经历

　　上文提及过女性有「性冷感」问题多数源于心理，所以女士曾经历过的性爱经验，其实会直接影响女性往后对性的看法及价值观。如有不愉快的性经历，例如曾受性侵犯、或受性虐待，甚至是第一次性经验感觉不佳，也会令女性造成心理障碍，从此对性产生恐惧，建议向伴侣坦白说出自己内心感受，或向信任的朋友倾诉，正视问题。

　　性冷感原因：家中有小孩

　　不少已婚夫妇生小孩后都会投诉性事大不如前，事实上在人生不同阶段都要适应不同的生活模式，生小孩后比以前更忙碌，但性爱仍然是夫妻关系增进感情的一个重要渠道。如果常担心爱爱会怕孩子发现，在如此压力下性欲自然受影响。夫妇可尝试转换环境，如走进浴室或利用灯光、香薰等为闺房气氛升温，从而提升性欲，或是来一躺两口子的拍拖旅行吧！

　　性冷感原因：过度减肥

　　短时间内快速减肥，有机会影响身体贺尔蒙，或长期服用减肥药物也会干扰体内贺尔蒙，影响身体运作，从而令性欲减低。除了生理的影响外，过度减肥也会令心情低落，经常只想着瘦了多少，又吃得不健康，令你也提不起劲去想有关爱爱的乐趣了，所以减肥还是从序渐进，以健康为大前题吧！

　　性冷感原因：生活压力与亲密感

　　女性的性爱以爱为基础，忙了一整天回到家还要处理家中大小事，难免有身心都感到疲累的时候，如果伴侣在这个时候还是爱理不理，怎能挑起做爱的欲望呢？

　　建议夫表们先多花时间在日常相处上，简单如一起做家务，多聊天互相倾诉，再进一步从一起洗澡或按摩，慢慢重拾夫妇之间的亲密感，对性爱有莫大帮助。